MASA YOGA
studio
レッスンLESSON
オンライン朝ヨガ
レッスン
〜セルフメンテナンス〜
平日毎朝
（祝日はお休み）
７：００ー８：００
(６０分)
毎回レッスンのアーカイブ配信あり
講師 青山雅明
朝ヨガ オンライン（ZOOM）
\朝ヨガ無料体験
参加者募集！/
【雅YOGAオンラインクラスの参加者を随時募集しております】
ヨガを習慣にして、ストレスを軽減し免疫を高めていきましょう！
呼吸法、ヨーガのアサーナで精神と身体が整い最高の状態で
一日をスタート出来るとご好評いただいております。
ヨーガを習慣にすると、ストレスが減って感情のコントロールが出来るようになってきたり
身体面ではダイエットの効果や美肌効果、不眠症や肩こりも解消されます。
朝ヨガ始めてみませんか？！
AM7:00-8:00
–60 Min–
Every Day
Morning Yoga
Routine
\ LET’S START MASA YOGA!!/
毎朝のライブ配信！リアルタイム！
豊富な内容のヨガクラスで学びも健康への意識も高めていきましょう♪
MASA YOGA のレッスン内容
♢マントラ
♢座学(ヨガ哲学など)
♢ムドラー
♢アーサナ
♢瞑想
♢呼吸法 etc….
■その日の参加者の皆さんの体調に合わせてカスタマイズしてレッスンしています。
■週何回でもOK
ご自身のペースで大丈夫です。
■毎日アーカイブ配信
MASA YOGAのメディア配信
♦︎人気のYouTubeアカウント「倍音瞑想チャンネル」にて誘導瞑想動画配信しています。
様々なテーマの瞑想動画がありますので、是非チャンネル登録してご活用ください。
♦︎オリジナルの音声ラジオ『倍音ラジオ』配信
♦︎メールマガジンでヨーガの叡智を配信
♦︎ブログやコラムでも、ヨガや瞑想、地無し尺八や倍音音楽についてなど、幅広く色々な情報をお伝えしております。
2020年の4月の緊急事態宣言からはじまった
「オンラインの朝ヨガ」
参加してくださるみなさんのおかげで、
毎朝続いています。
開始当初からずっと続けてくださっている生徒さんや、
ライフスタイルによって、マイペースで
続けてくださっている生徒さん。
毎朝、生命の繋がりを感じながら
一緒にヨガができることが嬉しいです！
みんなで行う毎朝のヨガの素晴らしさは、
日々、生活の中で変化があったり、調子の良い日も悪い日も、
エイッと！起きて参加することで、同じ時間を過ごす仲間たちと
励まし合いながら継続できることです。
丁寧に自分の内側に意識を向けて、
毎日の変化を感じながら楽しんで取り組めば、
ヨガの練習は一生を通してあなたと共に成長し、進化していきます。
１週間無料体験もできますので、この機会に是非、朝ヨガにご参加ください。
呼吸法、ヨーガのアサーナで精神と身体が整い
最高の状態で一日をスタート出来るとご好評いただいております。
一人ではなかなかヨガ続けらないよーという方も、
朝起きてすぐに参加しやすい「雅YOGAオンラインクラス」で
沢山の方が毎朝のヨガの習慣化を実践されています。
忙しくで参加できない方の為に、毎日アーカイブ配信もおこなっております。
※お申し込みの方には期間中メールにリンクをお送りしますので、無料期間だけでもご遠慮なく参加して下さいね。
【無料体験レッスン】
１週間、朝ヨガ無料参加とレッスンのアーカイブ配信動画がご視聴できます。
【定期コース】
朝ヨガクラスは、１ヶ月コースと３ヶ月コースがあります。
３ヶ月続けると身体の変化や調子が分かようになり、
体が柔軟になり、軽く感じるようになります。
朝ヨガをやった日とやらない日では身体の重みが全然違うという声をたくさんいただいております。
是非、毎朝のプラクティスで健やかな1日を！
コース・料金詳細ページはこちら
＼＼ 1week FREE!! ／／
１週間の無料体験
お申し込みやご相談もお気軽にお問合せください。
無料体験ご希望の方は、コンタクトボタンより、お申し込みください。
一週間無料体験できるZOOMのリンクをお送り致します。
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