2020年の4月の緊急事態宣言からはじまった「オンラインの朝ヨガ」も
参加してくださるみなさんのおかげで、毎朝続いています。
開始当初からずっと続けてくださっている生徒さんや、
ライフスタイルによって、マイペースで続けてくださっている生徒さん。
毎朝、生命の繋がりを感じながら一緒にヨガができることが嬉しいです！
みんなで行う毎朝のヨガの素晴らしさは、日々、生活の中で変化があったり、
調子の良い日も悪い日も、エイッと！起きて参加することで、
同じ時間を過ごす仲間たちと励まし合いながら継続できることです。
丁寧に自分の内側に意識を向けて、毎日の変化を感じながら楽しんで取り組めば、
ヨガの練習は一生を通してあなたと共に成長し、進化していきます。
１週間無料体験もできますので、この機会に是非、朝ヨガにご参加ください。
（無料体験ご希望の方は、下記のHPからお申し込みいただくか、お気軽にメッセージをください）
呼吸法、ヨーガのアサーナで精神と身体が整い最高の状態で
一日をスタート出来るとご好評いただいております。
ヨーガを習慣にすると、ストレスが減って感情のコントロールが出来るようになってきたり
身体面では免疫力が高まり、疲れにくい身体になります。
ダイエットの効果や美肌効果、不眠症や肩こりも解消されます。
一人ではなかなかヨガ続けらないよーという方も、朝起きてすぐに参加しやすい
「雅YOGAオンラインクラス」で沢山の方が毎朝のヨガの習慣化を実践されています。
（忙しくで参加できない方の為に、毎日アーカイブ配信もおこなっております。）
この機会に是非、ご継続、ご新規のお申し込みお待ちしております。
